Coloque-o em um sanduíche, coma-o diretamente de uma tigela, em um embrulho, em uma salada, em biscoitos ou encontre seu próprio uso! Esta salada un-frango se tornará um grampo sua casa.



Salada Un-Chicken (Vegan)

  • Livre de laticínios
  • Vegano

Tempo de cozimento

30

Ingredientes

  • 1 1/3 xícara de proteína vegetal texturizada (TVP)
  • 1/2 cebola roxa média picada
  • 1 xícara de nozes picadas
  • 1 xícara de aipo picado
  • 1 a 2 xícaras de uvas em fatias.
  • 2 xícaras de maionese vegana




Preparação

  1. Cozinhe o TVP de acordo com as instruções da embalagem e deixe esfriar na geladeira ou no freezer enquanto prepara as uvas e a cebola.
  2. Pique a cebola, pique o aipo e corte as uvas em metades ou quartos.
  3. Misture todos os ingredientes em uma tigela grande com a maionese.
  4. Adicione sal e pimenta a gosto.
  5. Sirva em um sanduíche, em uma salada ou em biscoitos.

Informação nutricional

Calorias totais: 2635 # Carboidratos totais: 127 g # Gordura total: 193 g # Proteína total: 107 g # Sódio total: 3792 g # Açúcar total: 48 g Nota: As informações mostradas são baseadas nos ingredientes e na preparação disponíveis. Não deve ser considerado um substituto para o conselho de um nutricionista profissional.