Morangos e creme de coco são uma combinação feita no céu. Fazer esta receita não poderia ser mais simples, junte alguns ingredientes e termine com esta linda torta de creme de morango de criação. Super fácil, super saudável e super delicioso. Essa é a beleza das sobremesas cruas, elas não demoram muito a ser feitas e são muito boas para você.



Torta de creme de morango no forno (vegana, sem glúten, crua)

  • Livre de laticínios
  • Receitas sem glúten
  • Açúcar Sem Açúcar
  • Vegano

Calorias

676

Serve

1

Ingredientes

Para a crosta:

  • 1/4 xícara de datas Medjool
  • 1/4 xícara de lascas de coco
  • 1/4 de xícara de aveia sem glúten




sanduíche de chucrute vegan

Para o preenchimento:

  • 3/4 xícara de gordura de coco (de uma lata de leite de coco)
  • Um punhado de morangos picados

Preparação

  1. Destone as datas Medjool e coloque em um processador de alimentos junto com os pedaços de coco e aveia. Processe até formar uma bola pegajosa. Pat a mistura em uma panela de tortinhas e coloque na geladeira para definir (ou freezer, se você quiser acelerar as coisas).
  2. Enquanto isso, pique os morangos em quatro e bata o creme de coco por alguns minutos até ficar homogêneo e cremoso. Retire a crosta da geladeira, encha com creme de coco e cubra com morangos. Coma ou leve à geladeira.

Notas

Se o glúten é uma preocupação, escolha uma aveia sem glúten certificada para evitar a contaminação cruzada.

Informação nutricional

Calorias totais: 676 # Carboidratos totais: 84 g # Gordura total: 40 g # Proteína total: 9 g # Sódio total: 4 g # Açúcar total: 54 g Nota: As informações mostradas são baseadas nos ingredientes e na preparação disponíveis. Não deve ser considerado um substituto para o conselho de um nutricionista profissional.